ブログの効用（パニック障害）

パニック障害の治療法に「認知療法」というのがある。

もしかしたら、この日記を書くという行為は、「認知療法」ではないか？
しかも、匿名で書ける。
読み手も少しだけどいる。。。

最高の環境ではないか！
というわけで？、しばらく地道に続けていきたいと思う。

だから、「ランキング」はどうでもいいのですが、読者は欲しいです（笑）。