眠くな～れ、眠くな～れ、、、（笑）

予期不安を感じた時に、
「眠くな～れ、眠くな～れ、、、」
と念仏のように唱えてみた。

昨日昼の”とんかつ屋”で(^_^;)。

なぜお昼に外で昼食を取ると予期不安なのかはわからん！
梅干しをみるとだ液がでるのとそんなに変わらないと思う。

で、試してみた。意外といい。
完璧というにはほど遠いが、唱えることで呼吸がゆっくりする。
ま、超古典的な自己催眠術？ではあるが（笑）。

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個人の備忘録なのでどうでもいいが、最近コメントないので来客数をみてみたら、けっこう一日平均で５０～６０人も見に来ていただいているのでビックリしました。ほんと、やたらなことは書けませんね～～～

でも、超お気軽にコメントしてくださいね！