私の処方薬は、頓服ですが１日にレスタス(2mg)１錠、デパス(0.5mg)１錠相当分です。
日によって異なりますが、レスタス１だけで済んでしまうことが多いです。
快調なときですと、薬ゼロもたまにありますが、やはりデパス１ぐらいが多いです。
調子が悪いときでも、レスタス１、デパス１でほとんど過ごせます。デパス２のときは一月に１回もないです。
というわけで、デパスは少し余り気味。。。
どちらも、もともと脳のなかにある物質なので「安全性が高い」というところが魅力的。
SSRIを私が使わない理由でもあります。（SSRIも安全性は高いといわれていますが。）
レスタスは、作用時間が長いので、予期不安予防向き。
デパスは、作用時間が短いので、頓服向き。
というかんじで使い分けています。
■レスタス
○効能
１）抗不安作用．．おだやかな作用で不安や緊張感をやわらげます。
２）鎮静・催眠作用．．興奮状態やイライラをしずめたり、寝つきをよくします。同系の薬で、とくに催眠作用の強いものは睡眠薬として用いられています。
３）筋緊張緩和作用．．筋肉のこわばりや、つっぱりをほぐす作用があります。そのため、がんこな肩こり、腰痛、緊張型頭痛などにも応用されます。
４）抗けいれん作用．．けいれんを予防したり抑えます。
○特徴
１）ベンゾジアゼピン系の緩和精神安定剤（マイナートランキライザー）です。抗不安薬とか心身安定剤とも呼ばれます。安全性が高く、耐性や依存も少ないです。
２）同類薬のなかでは、作用が強く、作用時間も長いです（作用/時間：強/超長）。
○用法
通常、成人はフルトプラゼパムとして1日2～4mgを1～2回に分割経口服用する。なお、年齢、症状により適宜増減するが、高齢者には1日4mgまでとする。
○副作用
この系統の優れた特徴として「安全性が高い」ということがあげられます。重い副作用はほとんどありません。比較的多いのは、眠気、ふらつき、けん怠感、脱力感などです。これらは、それほど心配いりませんが、車の運転など危険な作業には注意してください。また、とくに高齢の人では、転倒につながったり、昼間からボーッとしてしまうことがあります。このような場合は、服用量を適切にコントロールする必要があります。
■デパス
○効能
１）抗不安作用．．おだやかな作用で不安や緊張感をやわらげます。
２）鎮静・催眠作用．．興奮状態やイライラをしずめたり、寝つきをよくします。同系の薬で、とくに催眠作用の強いものは睡眠薬として用いられています。
３）筋緊張緩和作用．．筋肉のこわばりや、つっぱりをほぐす作用があります。そのため、がんこな肩こり、腰痛、緊張型頭痛などにも応用されます。
４）抗けいれん作用．．けいれんを予防したり抑えます。
○特徴
１）チエノジアゼピン系の緩和精神安定剤（マイナートランキライザー）です。抗不安薬とか心身安定剤とも呼ばれます。作用的には、ベンゾジアゼピン系とだいたい同じです。安全性が高く、耐性や依存も少ないです。
２）同類薬のなかでは、作用が強いほうです（作用/時間：強/短）。
３）筋肉をゆるめる作用もかなりあります
○用法
１）神経症、うつ病の場合．．通常、成人はエチゾラムとして1日3mgを3回に分けて経口服用する。
２）心身症、頸椎症、腰痛症、筋収縮性頭痛の場合．．通常、成人はエチゾラムとして1日1.5mgを3回に分けて経口服用する。
○副作用
この系統の優れた特徴として「安全性が高い」ということがあげられます。（以下、レスタスと同文です）
（出典：ハイパー薬辞典）